НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   
ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Шомен учи иккио ирими (текан)

Уке наносит Вам удар рукой сверху. Сделайте правой ногой шаг вперед к Уке, одновременно руками блокируйте удар так, чтобы Ваша правая рука была сверху, а левая в области локтя соперника. Одним движением произведите захват правой рукой правого запястья Уке, а левой надавливайте на локоть.

Шомен учи иккио ирими (текан)
Шомен учи иккио ирими (текан)

Ирими - левой ногой сделйте шаг поперек направления силы Уке и уложите его лицом вниз.

Тенкан - правой ногой выполните шаг круговым движением назад, за спину Уке Правой рукой ведите контролируемую руку сверху вниз во время вращения Уке вокруг себя.

Завершите прием контролем ИККИО.

предыдущая главасодержаниеследующая глава











© SPORT-HISTORY.RU, 2009-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://sport-history.ru/ 'История спорта и физическая культура'

Рейтинг@Mail.ru

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь