НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   
ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Уширо текуби-тори шихо-наге ирими

Когда Уке захватывает Ваши запястья, находясь сзади, вытяните руки так, чтобы ладони и кончики пальцев были направлены вверх или так, чтобы Ваши предплечья отрывались по диагонали. Скользящим движением смещайтесь влево, делая шаг левой ногой, и уводите его руку вниз перед Вами, причем, правая рука опускается до создания двойного захвата запястья.

Уширо текуби-тори шихо-наге ирими
Уширо текуби-тори шихо-наге ирими

Делая еще один шаг правой ногой поперек линии его движения, вытягивайте его левую руку, проведите ее над своей головой и поворачивайтесь влево, подводя его запястье поближе к его плечу, а затем укладывайте его на пол.

предыдущая главасодержаниеследующая глава











© SPORT-HISTORY.RU, 2009-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://sport-history.ru/ 'История спорта и физическая культура'

Рейтинг@Mail.ru

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь