НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   
ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Уширо ката-тори коте-гаеши

Если Уке захватывает Ваши руки сзади, вытяните их в сторону и вперед так, как будто охватываете большую сферическую поверхность. Одновременно левой ногой сделайте шаг влево, оставляя место для поворота бедер по направлению к Уке. Выполните длинный шаг правой ногой назад вправо. Наклонитесь по направлению к Уке и захватите его правую руку левой рукой, захватом Коте-гаеши.

Уширо ката-тори коте-гаеши
Уширо ката-тори коте-гаеши

Поворачивая его кисть наружу, продолжая движение вокруг Уке, сделав широкий шаг назад влево, выполните бросок.

предыдущая главасодержаниеследующая глава











© SPORT-HISTORY.RU, 2009-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://sport-history.ru/ 'История спорта и физическая культура'

Рейтинг@Mail.ru

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь