Глава вторая. Техника нанесения ударов

А. Руки

1. Удары кулаком

Способ использования кулака, как в Каратэ.

Прямой удар (Цуи или Чуне) (рис. 28, 1). Соответствует Цуки.

Кулак идет от нижних ребер ладонью вверх по прямой траектории к цели, попутно осуществляя вращательное движение. Выйдя с положением ладони вверх, он заканчивает движение ладонью вниз. Цель: либо голова, либо солнечное сплетение, либо нижняя часть живота. Принцип вращения кулака характерен для ЧЛФ и ХГ.

Рис. 28(1). Прямой удар (Цуи или Чуне)

Вертикальный удар (Джик Чунг или Чунг Чуиг стиль ВЦ) (рис. 28, 2).

Кулак идет от солнечного сплетения, большой палец вверх, удар наносится прямо без вращения. Бьют основными фалангами безымянного и мизинца, немного сгибая запястье вверх. Хорошо использовать в ближнем бою, что по сути и является целью стиля Винг Цунь.

Рис. 28 (2). Вертикальный удар (Джик Чунг или Чунг Чуиг стиль ВЦ)

Называется также "солнечный удар кулака".

На нижних рисунках показаны различные траектории при нанесении удара кулаком. 1 - кулак выходит от корпуса и делает большой толчок вперед, локоть все время у корпуса, идя по кратчайшей траектории; 2 - при классическом выходе кулака от бедра с вращением траектория идет по касательной, она длиннее, и локоть отодвигается дальше. Второй метод лучше применять на средних и длинных дистанциях.

Применение вертикального удара (рис. 29). Специалист в ВЦ часто использует одну и ту же кисть для парирования и контратаки, согласно общему с другими школами принципу, а именно, нужно пытаться блокировать и контратаковать, не делая пауз, если возможно, одновременно.

Три примера:

1, 2, 3: парирование внешней стороной руки и ответный удар тем же кулаком (траектория блокирования сразу же идет под углом с тем, чтобы предплечье скользнуло вверх по предплечью противника);

а, б: парирование ребром кисти сверху вниз и ответный удар тем же кулаком (и здесь тоже требуется одновременное движение, запястье скользит наискосок по предплечью противника и идет дальше);

внизу справа: одна из многих возможностей парирование и контрудара в одном и том же движении, но двумя руками.

Рис. 29. Применение вертикального удара

Короткий удар вверх (рис. 30).

Соответствует Ура-цуки.

С начальной позиции ладонью вверх удар наносится вперед и несколько вверх, но, как и прежде, посредине вертикальной линии корпуса, в которой сосредоточена сила, необходимая для нанесения действенного удара. Удар наносится основными фалангами пальцев и всей верхней частью корпуса. От апперкота отличается тем, что удар наносится глубже, локоть проходит у корпуса, направлен вниз.

Рис. 30. Короткий удар вверх

На нижнем рисунке:

1. Парирование внешней частью руки.

2. Отражение атаки захватом правой руки и сковывание противника захватом левой кистью затылка.

3. Опустить запястье и нанести удар в солнечное сплетение или в горло.

Это прием для ближнего боя.

Короткий боковой удар (рис. 31).

Соответствует Маваси-учи.

Удар наносится полукругом снаружи внутрь близко от корпуса. Кулак совершает вращательное движение по траектории и в момент удара - ладонью вниз. Локоть направлен в сторону. Концентрация силы затруднена, так как локоть остается в самом начале движения. Это удар сбоку (на рис. 1 - в висок) или в переднюю часть, например, в горло (рис. 2), когда находишься в профиль по отношению к противнику (при уклоне). Для ближнего боя.

Рис. 31. Короткий боковой удар

Внизу - вариант: кулак во вращении наносит удар, большой палец вниз, а локоть наискосок вверх. Это открытый удар и опасен для применяющего его, так как он сам открывается (на рисунке - парирование удара кулаком левой кистью и ответный удар в висок. Для усиления удара туловище несколько наклоняется в том же направлении.)

Вверху (рис. 32): круговое парирование запястьем снаружи внутрь, завершается коротким ударом в подбородок, выполняемым той же рукой.

Слева: короткий вертикальный удар, выполняемый рукой, противоположной позиции ног, после бокового уклона корпусом (1), в ту же сторону - прямая атака (2).

Удар фалангами (Лунг Гоу) (рис. 32, внизу).

Соответствует Сейкен-цуки.

Удар наносится внутренней частью кулака широкими круговыми движениями сверху вниз (1) или боковыми снаружи внутрь (2). Эти удары наносятся после широкого взмаха кулаком при вытянутой руке. Часто второй кулак, раскачиваясь в противоположном направлении при вытянутой руке, служит для равновесия.

Рис. 32. Вверху: круговое парирование запястьем снаружи внутрь, слева: короткий вертикальный ударвнизу: удар фалангами (Лунг Гоу)

Прямой удар кулаком (Цуи), наносимый при выдвижении ступни вперед к противнику и с той же стороны, что и передняя нога.

Соответствует Ои-цуки.

Часто выполняется с отводом противоположной кисти к груди, а не к бедру, как в Каратэ (рис. 33).

Кисть держится вертикально ладонью вперед, защищая область солнечного сплетения, откуда она может быстро осуществить защиту или нанести атакующее движение:

1 - кулак вертикален, передняя стойка наездника (для средних дистанций).

2 - кулак в позиции, передняя стойка стрелы и лука (для дальних дистанций).

3 - полное вращение кулаком большим пальцем вниз с наклоном корпуса к противнику (для "поддержки" удара).

Рис. 33. Приемы выполняется с отводом противоположной кисти к груди

Обратный удар кулаком (рис. 34, 1).

С другой стороны по отношению к передней ноге (Пинг Кюн) наносится с резким поворотом бедер. Второй кулак отводится к бедру.

Соответствует Гияку-цуки.

Различные стойки для нанесения удара кулаком.

С задним уклоном корпуса в позиции "ножниц" (рис. 34, 2).

Рис. 34. Различные стойки для нанесения удара кулаком

Эта стойка также удобна во время боя с несколькими противниками.

Рис. 35, 1 - удар при полном обороте кулака с боковым уклоном корпуса (туловище в наклонном положении и парирование сопровождается кистью).

Рис. 35, 2 и 3 - удар кулаком с позиции на коленях, одна - с выпадом (2), вторая - без (3), с боковым уклоном, чтобы избежать атаки.

Рис. 35. Стойка для боя с несколькими противниками

Удар тыльной стороной кулака (Куа Чой или Куа Чюе) (рис. 36).

Соответствует Уракен.

Удар наносится более или менее широким круговым движением основными фалангами пальцев или всей тыльной стороной кулака (жесткой плоскостью). Так же, как и удар всеми фалангами, удар тыльной стороной кулака прямо не наносится; выполняется благодаря резкому движению локтя, играющего роль вертлюга.

Рис. 36. Удар тыльной стороной кулака (Куа Чой или Куа Чюе)

Вверху: в первой части траектории напоминает прямой реверсивный удар кулаком и близок к боковому удару в последней части - завершение удара при большом пальце, повернутом вниз. Таким образом, удар наносится со стороны внутрь в нижние ребра противника. Вертикальный удар тыльной стороной наносится сверху вниз, с вращением предплечья вокруг локтя. Удар завершается кулаком, повернутым ладонью вверх. Так же бьют в голову противника (рис. 37 контратака тыльной стороной кулака в голову с одновременным парированием удара, наносимого противником).

Рис. 37. Удары

Последовательность нанесения удара сверху тыльной стороной кулака (рис. 38):

1 - противник, приблизившись, наносит прямой удар левым кулаком.

2 - парируйте удар уклоном вправо и, слегка отведя в сторону левой рукой правую руку противника, наносите одновременно ответный удар сначала правым кулаком.

3 - противник парирует этот удар тыльной стороной левой кисти.

4 - сразу же отведите правый кулак к груди ладонью вниз и задерживайте левой кистью левую кисть противника.

5 и 6 - нанесите удар тыльной стороной правого кулака, сохраняя позицию левой кисти.

На тренировках последовательность ударов прорабатывается в очень медленном темпе. Приостанавливайтесь на некоторое мгновение во втором такте, чтобы помешать возможной контратаке.

Рис. 38. Последовательность нанесения удара сверху тыльной стороной кулака

Удар железного молота (Сот Киль) (рис. 39).

Соответствует Тетцуи-учи.

Удар наносится выпуклостью на ладони, образованной мышцами у мизинца хорошо сжатого кулака, широкими круговыми движениями:

- либо изнутри в стороны (1 -одновременными ударами, чтобы пробить окружение, 2 - простой удар);

- либо снаружи внутрь (тот же прием, что и блокирование предплечьем - см. далее);

- либо сверху вниз (удар по голове противника; это движение опускающегося удара тыльной стороны кулака).

Бьют также частью кулака со стороны большого пальца.

Прямые удары кулаком наносятся так, словно вы всаживаете острие ножа, тогда как непрямые, круговые, наносятся как бы лезвием ножа.

Рис. 39. Удар железного молота (Сот Киль)

2. Приемы кисти

(Йинь Чжонг или Юнь Джонг в ЧЛФ и ВЦ)

Соответствует Тейшо-учи (рис. 40).

В противоположность современному Каратэ Ву-Шу сохранил приемы открытой кисти, которые применяются как в прямых ударах, так и в непрямых, как в атаке, так и в защите. Плоскостью удара является ладонь или вся поверхность кисти. Всем стилям известны эти приемы, которые старые мастера предпочитают ударам кулака. Действительно, раскрытая кисть позволяет использовать большую гибкость в движениях. По этой же причине кисть предпочитается кулаку и в Айкидо. Будучи не столь твердой, как кулак, кисть тем не менее способна создавать ударную волну, поражающую вглубь. В древности овладение приемами кисти означало овладение Кунг-Фу.

Рис. 40. Тейшо-учи

Рисунок 41:1. Вы наносите удар правым кулаком в корпус в стойке всадника, левая ладонь защищает солнечное сплетение.

2. Противник блокирует низким парированием в сторону левой рукой.

3. Идите в направлении парирования, делая поворот вправо, чтобы перейти в переднюю позицию и нанести прямой удар левой кистью в лицо противника.

Рис. 41. Варианты приемов

Обратите внимание на то, что другая рука, правая, балансирует в противоположном направлении - вправо и назад, что позволяет вам удерживать равновесие и защищаться в одно и то же время в случае нападения сзади, изготавливаясь к нанесению следующего удара. Например: предпринять новое нападение вперед внутренней частью кулака после поворота туловища в противоположном направлении.

Это не систематический прием (верхний рисунок на предыдущей странице - кулак, отведенный к бедру), но он часто применяется в Кунг-Фу во всех круговых приемах.

Удар двумя ладонями (рис. 42).

а, б, в - различные способы нападения двумя ладонями одновременно.

Рис. 42. Удар двумя ладонями

Применение 1.

Когда противник атакует кулаком в корпус, отведите корпус (а), схватите его за руку снизу и резко потяните ее к себе, чтобы заставить его потерять равновесие (б). Тотчас же отпустите его и контратакуйте в корпус и в лицо, вновь принимая переднюю стойку (в).

Применение 2 (рис. 43).

Та же атака и та же оборона, но захватом руки противника сверху (а, б), что предохраняет Вас от новой атаки, которую он мог бы предпринять с другой стороны. Наносите ответный удар со стороны и боком (в).

Рис. 43. Захват руки противника сверху и нанесение удара со стороны и боком

Применение 1 (рис. 44, 1).

Когда противник атакует ударом правой ноги, сделайте уклон назад (а), затем, когда нога завершила движение, оттолкните ее ладонями (б) и сразу же наносите ответный удар в корпус и лицо.

Применение 2 (рис. 44, 2).

Когда противник наносит удар кулаком в лицо, уклонитесь назад (а) и блокируйте кистью (от себя в сторону и вверх), контратакуя другой.

Рис. 44. Когда противник наносит удар кулаком в лицо или атакует ударом правой ноги

Применение (рис. 45).

Противник атакует одновременно ступней и кулаком с той же стороны. Отступите для уклона (1, 2), схватите его запястье в конце движения (2) и остановите его контрударом кулака (3). Отведите правую кисть и, загнув правой ногой подальше от него (4), нанесите новый удар правой ладонью (5), который отбросит его назад (6).

Рис. 45. Противник атакует одновременно ступней и кулаком

Применение (рис. 46).

1. Противник атакует верхним ударом кулака, который вы парируете правой рукой кнаружи, защищая лицо левой.

2. Отводите его запястье вниз вращением вашей руки и наносите прямой удар ладонью во избежание следующей атаки противника (внутренней частью кулака).

Рис. 46. Противник атакует верхним ударом кулака

1. Рука-когти (Фоо Джоу) (рис. 47, 1).

Тот же прием, но ладонь идет к цели таким образом, что пальцы "когтями тигра" могут атаковать противника.

2. Удар ладонью внизу (рис. 47, 2).

Тот же прием, но ладонь идет к цели несколько снизу вверх, пальцами вперед или вниз, а не вверх (прием походит на короткий удар кулаком снизу).

3. Лапа дракона (Лоонг Иинг) (рис. 47, 3).

Парируйте удар кулака ребром левой кисти от себя в сторону (а), скользящим движением кисти, ухватите противника за локтевой сгиб и выведите его из равновесия толчком в сторону (б), сожмите сильнее пальцы и нанесите ответный удар правой ладонью, поддерживая падение влево (в).

Рис. 47. Приемы...

Удар основанием ладони (Поу Чунги в ЧЛФ) (рис. 48).

Соответствует Сеириуто-учи.

Удар наносится углом ладони у основания ребра кисти ("челюсть быка") округлым движением; при завершении удара, как бы врезаясь в корпус противника. Удар наносится вращением кисти, поражая цель ладонью вниз (1), кисть образует угол в плоскости предплечья.

Применение (2, 3).

Когда противник наносит удар кулаком вверх, парируйте тыльной стороной правой кисти по внешней стороне руки противника (2, А, Б), затем, блокируя в то же время поднятой левой кистью, делайте скользящее движение в сторону противника и "режьте" правой кистью в область ребер противника (3).

В зависимости от исходного положения кисти можно также наносить удар ладонью вверх.

Рис. 48. Удар основанием ладони (Поу Чунги в ЧЛФ)

Удар ребром ладони (рис. 49).

Соответствует Сюто-учи.

Существует во всех стилях под разными названиями. Наносится круговым движением от себя (1, 2) ладонью вниз или ладонью вверх снаружи внутрь (см. изображение сверху).

Обратите внимание на скольжение задней ноги вперед, что позволяет атакующему сохранить равновесие (он подтянут к противнику захватом запястья) и уклониться от "подсечки" (1).

Рис. 49. Удар ребром ладони

Применение (рис. 50).

Парируйте удар кулака снаружи (2), выведите из равновесия противника, схватив его за запястье, и одновременно атакуя в горло.

Рис. 50. Парирование удара

3. Приемы пальцами

Удар "копьем" руки (Буль Джи или Биль Дзе в ЧЛФ и ХГ).

Соответствует Нукитэ.

Удар наносится кончиками пальцев, собранных вместе, как бы острием пики. Это не мощный прием, но довольно эффективный при точном нанесении ударов. Он требует хорошего знания жизненных точек. Во всех стилях этот прием рассматривается как основной.

Техника нанесения удара та же, что и при прямом ударе кулаком с вращением кисти по траектории. Удар наносится

ладонью вниз при дальних дистанциях или вертикально

при более коротких.

Применение (рис. 51).

1. Удар под мышку с одновременным парированием снизу вверх на уровне локтя противника.

2. Боковое парирование кистью снаружи внутрь, затем ответный удар другой кистью в нижние ребра.

Рис. 51. Приемы

Удар одним пальцем (рис. 52).

Этот вариант основного приема, который требует еще большей точности. Здесь все зависит от точности, скорости и синхронизации.

1. Начало уклона от линии атаки (б), затем резкий оста-навливающий удар той же правой руки (в, г.).

2. Уклон назад от удара кулаком с позиции кошки (а), затем контрудар в горло с переходом в переднюю стойчу,

Рис. 52. Удар одним пальцем

Удар вилкой руки (рис. 53).

Удар наносится, как "копьем" руки, но ударная поверхность - это дуга, образованная углом указательного и отставленного большого пальца.

1. Когда противник наносит прямой удар кулаком, ухватите его за запястье левой руки, отступая назад; правая кисть изготавливается у бедра к нанесению удара.

2, 3, 4. Становитесь глубоко в переднюю стойку стрелы и лука, перенося вес корпуса на правую ступню, и бейте правой кистью в кадык противника, который таким образом отбрасывается назад (прием очень опасен).

Рис. 53. Удар вилкой руки

Удар лапой леопарда (рис. 54).

Используются кончики согнутых первых фаланг в удлиненной ладони: фактически это укороченное кистевое "копье".

Удар "лапой леопарда" наносится со стороны, как бы ладонью, или прямо, как бы кулаком, с вращением по траектории. Кисть приходит к цели ладонью вниз, или чаще всего, продолжая вращение большим пальцам вниз.

Рис. 54. Удар лапой леопарда

Применение:

1. После верхнего блокирования удара кулаком (рис. 54, 2а) ответный удар правым кулаком под атаку противника (26).

2. Вы наносите удар тыльной стороной кулака в лицо противника, но он блокирует этот удар (рис. 55, 2а). Отведите кулак, одновременно приподнимая локоть противника другой кистью (16), затем продолжая таким образом поднимать его руку, бейте правым кулаком в корпус (1в).

3. Если противник парирует вашу атаку "лапой леопарда" (рис. 55, 2а), тотчас отведите руку (26) и бейте ладонью (2в).

Рис. 55. Нанесение и ответные удары

Применение (рис. 56).

1. Манера контратаковать вертикальным кулаком на средней дистанции от противника.

2. Если противник на большом удалении, лучше контратаковать "лапой леопарда" (дополнительное вращение кисти руки на 180°), проходя под его рукой.

Рис. 56. Манера контратаковать вертикальным кулаком

Другие приемы.

Приемы кистью обогащаются еще за счет множества Других возможностей: "сабельные" удары большим пальцем, тыльной стороной кисти, запястьем, локтем.

Б. Удары ногами

В классическом Ву-Шу используются гораздо меньше, чем принято думать, атаки ногой. Вызвано это тем, что из классических стилей были удалены все приемы медленного характера, неэффективные перед лицом решительного противника.

Прямой удар ногой в лицо (Джик Тэк) (рис. 57).

Соответствует Маэгери.

Удар наносится прямо вперед передней или задней ногой в вертикальную срединную плоскость. Ударной поверхностью является мякоть ступни сразу под пальцами, но чаще всего пятка стопы, согнутой под прямым углом. Колено ноги, наносящей удар, поднимается повыше, опорная нога сгибается без отрыва пятки. Туловище прямое.

Рис. 57. Прямой удар ногой в лицо (Джик Тэк)

Ощущение такое, словно вы наносите удар ногой точно так, как кулаком.

После нанесения удара нога отводится, затем ставится на землю. Обратите внимание на направление стопы: пальцы наружу, но пятка находится на средней линии.

Применения:

Настоящий специалист испытывает отвращение от ударов в лицо, полагая, конечно, что такой удар очень эффективен, но мало реален - противник легко делает уклон головой, а корпус того, кто бьет, оказывается в уязвимой позиции, так что его легко вывести из равновесия. С другой стороны, следует применять этот прием поближе к противнику, что значительно сокращает поле боя.

На рисунке 58 показан прямой контрудар ногой в ответ на попытку захвата.

Рис. 58. Показан прямой контрудар ногой в ответ на попытку захвата

Применение (рис. 59).

1. Вы приближаетесь, чтобы нанести удар правым кулаком.

2. Но противник идет вам навстречу и отводит вашу руку в сторону.

3. Ухватившись за Вас, он старается сделать подсечку передней ногой.

4-5. Отведите переднюю ногу и, удерживая равновесие, ухватившись за противника, наносите удар в пах.

Рис. 59. Приемы для нанесения и ответного удара

Удар ногой "Шассе" (Джук Тэк).

Соответствует Йокогери или Сокуто (рис. 60).

Колено поднимается, как при фронтальном ударе, но нога мгновенно разгибается в сторону, отводя немного назад туловище (а) для того, чтобы сделать толчок бедрами, но неглубокий, чтобы он не потерял своего эффекта. Стопа должна остаться в вертикальном плане с опорной ногой (б). Хорошо прогнуться в спине, стопа параллельна земле. Удар наносится пяткой. Как при всех ударах ногой, нога отводится назад с поднятым коленом, затем приставляется на землю. Руки остаются у корпуса. Хотя вначале этот прием предназначается для нанесения ответного удара при нападении сбоку (а), "шассе" применяется также во фронтальном направлении после поворота в сторону на опорной ноге, которая перпендикулярна линии атаки.

Рис. 60. Удар ногой 'Шассе' (Джук Тэк)

Варианты (рис. 61).

Верхний рисунок: боковое "шассе" внешней стороной носка.?

Средний рисунок: боковое "шассе" в колено или лодыжку противника.

Внизу справа: боковой удар прямой стопой, наносимый пяткой, но ступня держится вертикально. Прием тот же, что при фронтальном ударе, но корпус здесь в профиль к противнику.

Это была первая форма бокового ответного удара, упор делается на бедро с поворотом ступни, чтобы прийти в позицию, как на предыдущей странице.

Рис. 61. Различные варианты

Круговой удар ногой ("Фуэте") (рис. 62).

Соответствует Маваси-гери.

Лицом к противнику, нападение в бок круговым ударом ступни после поворота на опорной ноге. Ударной плоскостью является носок ступни под прямым углом (а) или верхняя часть ступни (б). Удар должен завершаться в момент, когда ступня окажется на вертикали опорной ноги (а). Спина прогнута, а руки идут в обратном направлении для удержания равновесия. В момент удара нога вытянута, а опорная - немного в согнутом положении.

Этот прием существует с давних пор в стиле Мок Гар, но затем был "подхвачен" и другими стилями.

Рис. 62. Круговой удар ногой ('Фуэте')

Очень эффективен смешанный удар ногой (стиль ВЦ): это сочетание одновременно бокового удара ногой и кругового Фуэте. Фактически он наносится всей внешней частью ступни от верхней лодыжки до мизинца ноги с поворотом бедра. Удар вверх в нижнюю часть живота резко и неожиданно (рис. 63):

1. Противник уклоняется от вашей атаки правым кулаком и намеревается нанести удар левой кистью. Тотчас поднимите левую кисть, прикрывая лицо и сделайте шаг левой влево.

2-3. Уклонитесь поворотом влево и одновременно выбарсывайте правую ногу.

Рис. 63. Смешанный удар ногой

Круговой удар пяткой (рис. 64).

Соответствует Ура-маваси-гери.

Ударяют противника пяткой после поворота спиной широким круговым движением снаружи внутрь. Этот прием требует очень хорошего равновесия и блестящего чувства дистанции.

Рис. 64. Круговой удар пяткой

Удар полумесяца.

Соответствует Гяку-микацуки-гери.

Ударяют в сторону всей боковой поверхностью стопы изнутри наружу, но оставаясь лицом к противнику, что требует хорошей гибкости бедер.

Применения (рис. 65).

Противник атакует левым кулаком, вы уклоняетесь, отступая (2), и схватываете его двумя руками (3), чтобы тянуть его вперед, отступая левой ногой. Контратакуйте передней ногой в направлении его лица большим круговым движением слева направо, отклоняя его руку вашей правой рукой (4 и 5).

Если прием выполняется снаружи от атаки (6), ударяйте с силой пяткой по ключице.

Рис. 65. Удар полумесяца

Удар пяткой назад (рис. 66).

Соответствует Усиро-гери.

Ударяют противника пяткой, "выстреливая" стопу по прямой линии повернувшись спиной на опорной ноге. Рисунки иллюстрируют удар в прыжке. Отметьте разворот лицом к противнику при оттягивании стопы в конце удара (3).

Рис. 66. Удар пяткой назад

Двойной удар ногой в прыжке (рис. 67).

Первый удар разбивает защиту противника, второй уже атакует.

Рис. 67. Двойной удар ногой в прыжке

Удар ногой в прыжке.

Соответствует Тоби-гери.

На рисунке 68, 1 боковое "шассе" в прыжке.

Некоторые стили очень богаты прыжками - с ударами или без ударов ногами (особенно стили Ча Куэн Бай, Ва Куэн Бай и Лау Хон Куэн Бай). Это довольно эффективные приемы, которые требуют исключительных физических кондиций и которые в общем гораздо более эффективны, чем классические удары ногой. Помимо того, что для выполнения этих приемов требуется особенная ловкость и большая скорость, они особенно опасны для наносящего их из-за большой уязвимости при возвращении на землю.

Рис. 68. Удар ногой в прыжке

Иногда можно сделать падающее движение и тем самым заставить противника наткнуться на вашу ногу. На рисунке 68, 2 показано боковое "шассе" с хорошей устойчивой позицией на земле (колено и руки в упоре, спина выгнута).

Удар коленом (рис. 69).

Соответствует Хидза-гери.

Колено является грозным оружием в ближнем бою, потому что оно дает очень большую концентрацию силы (близость бедер к точке Тань Тянь). Удар коленом наносится прымым фронтальным движением (1) или круговым (2).

Применение.

Уклоняйтесь от атаки в сторону с помощью правой руки (3, а), затем ударьте правым коленом и отведите правую руку в противоположном удару направлении (3, б).

Рис. 69. Удар коленом

Другие варианты приемов ногой представлены на рисунках 70-71 в следующих главах.

Рис. 70. Различные варианты приемов ногой

Рис. 71. Различные варианты приемов ногой