Помни правила соревнований

В начале книги ты познакомился с белыми линиями беговой дорожки.

Вот ты на старте. Судья, помощник стартера, разыгрывает беговые дорожки (дорожки могут быть разыграны и раньше, при составлении забегов, тогда в протоколе соревнований последовательность фамилий участников соответствует номеру дорожки).

Теперь у тебя есть место на старте. Готовься к старту. Установи стартовые колодки или станки. Возьми несколько пробных стартов и жди команду. На это тебе дается две минуты.

"На старт!" - звучит команда стартера. Ты выполняешь команду, руки поставил на линию, но тебе делают замечание: "Нельзя, линия входит в размер дистанции". Всегда ставь руки перед стартовой линией.

Слева и справа, до самого финиша, тянутся продольные линии - это границы твоей дорожки, между ними - 1 м 25 см.

Продольные линии не пустят других бегунов на твою дорожку, тебя они также вовремя предупредят об опасности перехода на чужую дорожку. Друг другу мешать во время соревнований не полагается, поэтому соревнования в беге на короткие дистанции проходят по отдельным дорожкам. Иногда соревнования в беге на 400 м могут проходить и по общей дорожке. Об этом ты будешь знать заранее.

"Внимание!" - ты приподнялся, замер, внимательно ждешь выстрела, чтобы сразу пулей помчаться вперед. Но что же это такое? Рядом бегун выбежал чуть-чуть (раньше выстрела. Не волнуйся - он сделал фальстарт., Вторым выстрелом судья возвращает бегунов назад. Судья-стартер делает замечание бегуну, взявшему старт неправильно, после чего спортсмен должен поднять вверх руку, что означает: "Слышу Вас, замечание за неправильный старт принимаю". В это время в протоколе против фамилии провинившегося появляется отметка. Теперь он должен быть еще внимательнее, чтобы вторично не убежать до выстрела; за второй фальстарт бегун снимается с соревнований.

Выстрел. Старт дан. Теперь все правильно. Бегуны мчатся вперед. К ленточке подходят все вместе, но ты, наш друг, на мгновение раньше коснулся грудью лен* точки - и победил.

Звонко щелкнули секундомеры, и их стрелки замерли, показывая время победителя: 11,4-11,5-11,4 сек. Вскоре судья-информатор объявит окончательное время: показание среднего секундомера 11,4 сек.

Однако борьба не окончена. Впереди еще финальный забег, который выявит победителя соревнований в беге на 100 м. На крупных соревнованиях бывают еще и полуфинальные забеги. Как же продолжается борьба дальше?

Из всех участников предварительных забегов отбирается 18 или 12 бегунов, показавших лучшее время. В зависимости от этого составляется три или два полуфинальных забега. Из полуфиналов в финал попадают только шесть человек: в первом случае, бегуны, занявшие первое и второе места, во втором случае, - первое, второе и третье места.

В тех соревнованиях, в которых ты принимал участие, не было полуфинальных забегов, а финальный забег был составлен из бегунов, показавших шесть лучших результатов в предварительных забегах.

На соревнованиях все участники должны вести себя дисциплинированно, быть корректными не только с судьями, но и со своими "соперниками", от этого зависит четкость проведения соревнований. Твой спортивный костюм должен быть опрятен и чист.