НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   
ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Уке ваза

Упражнение 1. Чудан-уке.

Поверните запястья кистей рук в направлении назад, одновременно поворачивая левую кисть влево. Нунчаку находится вдоль левого предплечья. (Смотри рисунок).

Чудан-уке
Чудан-уке

Упражнение 2. Зарей.

Имеются два приветствия: 1 - приветствие с подчеркнутым уважением без всякого мотива агрессивности; 2 - боевое приветствие, которым приветствуют противника. При таком приветствии боец должен быть сконцентрирован.

Зарей
Зарей

Упражнение 3. Ритсурей.

1 - приветствие с проявлением уважения.

2 - боевое приветствие с вытянутой рукой.

3 - боевое приветствие.

Ритсурей
Ритсурей

предыдущая главасодержаниеследующая глава











© SPORT-HISTORY.RU, 2009-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://sport-history.ru/ 'История спорта и физическая культура'

Рейтинг@Mail.ru

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь