Нунчаку

В настоящее время, особенно у молодежи, значитель но возрос интерес к восточным видам единоборства. Хотим, чтобы эта книга была для Вас дополнительным средством владения вашим духом и вашим телом, а не средством для господства над другими людьми.

• О книге
• Введение
• Правила держания нунчаку
• Придание кистям рук и запястью эластичности
• Уке ваза
• Камае - оборона
• Большой поворот
• Оборона - освобождение - контратака
• Приемы с двумя нунчаку
• Нунчаку против каратэ
• Элементы высшей техники

Источник:
- 'Нунчаку' \\Составитель Сидоренко Н.: Гортипография Киево-Святошинского района, ул. Львовская, 72, 1991 - с.33

Мобильное приложение Leonbets