3. Нырки и уходы с линии атаки

Уход с линии атаки вправо от противника (внутрь).

Противник с выходом в правостороннюю переднюю стойку атакует прямым ударом правой рукой.

Защищающийся из левосторонней задней стойки широким круговым движением ставит правую ногу на линию левой ноги, переходя тем самым в левосторон- нюю переднюю стойку под углом 90° к линии атаки.

Левой рукой блокируется правая рука противника.Правой рукой наносится удар в солнечное сплетение противника (рис. 220).

Затем правая рука, продолжая движение вверх к голове противника по диагонали, наносит удар локтем в солнечное сплетение и кулаком снизу в челюсть (рис. 221).

Рис. 219

Выйдя в верхнюю точку, правая рука производит захват противника за шею (рис. 222). Используя второе базовое движение, защищающийся поворачивается по часовой стрелке в заднюю правостороннюю стойку вает правую руку противника от себя и вверх движением защиты от удара в голову. Движение рук имитирует "ножницы": правая - к себе, левая - от себя. Наклонив противника, защи-щающийся наносит ему удар правым коленом в лицо (рис.225). Если требуется противника захватить, а не (рис. 223) Правой рукой защищающийся тянет противника вниз, левой рукой отталкиуничтожить, то вместо удара коленом в лицо производится загиб руки за спину и удержание или конвоирование.

Рис. 220

Рис. 221

При выполнении ухода с линии атаки следует обратить внимание на некоторые важные момнеты:

а) при уходе с линии атаки вправо на 90° необходимо следить за правильным положением ног в левосторонней передней стойке.

б) удар правой рукой наносится одновременно с постановкой правой ноги. Это исключает встречную атаку противника;

в) следует также помнить, что атака правой рукой это не отдельные удары, а все движение рукой является ударным, т.е. удар кулаком в солнечное сплетение, удар локтем в корпус, далее кулаком в горло или челюсть и захват за шею;

г) при удержании противника в согнутом положении необходимо держать его правую руку строго в вертикальном положении. Рука должна быть прямой. Если противник согнул руку, то следует перейти на выполнение приема загиб руки за спину.

Уход с линии атаки на колено с последующим кувырком.

Рис. 222

Рис. 223

Оба противника стоят в левосторонней задней стойке (рис. 225).

Один из противников атакует прямым ударом правой руки с переходом в правостороннюю переднюю стойку.

Защищающийся делает шаг левой ногой влево и под углом 90° к линии атаки. Правая нога резким движением ставится на колено, бедро закрывает от возможного удара область паха (рис. 226). При этом правой рукой делается удар в корпус противника, а левой защищается голова.

Рис. 224

Рис. 225

При постановке правой ноги на колено в момент ухода желательно попасть коленом в подъем стопы впереди стоящей ноги противника и частично его травмировать.

Далее следует кувырок через правое плечо, при этом впереди стоящую ногу противника защищающийся обвивает правой ногой. Ле-вая нога взведена для удара (рис. 227).

Рис. 226

Рис. 227

Удерживая правой ногой ногу противника, нанести удар левой ногой в подко-ленный сгиб (рис. 228).

Этот удар либо выводит противника полностью из строя, либо, при слабом ударе левой ногой, позволяет провести удержание противника. При выполнении ухода с линии атаки на колено следует учесть некоторые важные моменты:

Рис. 228

Рис. 229

а) правое колено ставится на землю как можно ближе к стопе противника, это обеспечивает хороший зацеп за ногу. Лучше всего поставить правое колено прямо на стопу, нанеся при этом противнику травму. На тренировках для избежания травмы колено ставится только рядом со стопой;

б) нанося удар противнику в корпус, его действия контролируются взглядом из под правой руки. Это движение носит еще и защитный характер - приучает отклонять голову от возможной атаки;

в) падение на колено исполняется как можно ближе к противнику, в этом случае правое бедро блокирует возможную атаку противника правой ногой.

Рис. 230

Рис. 231

Рис. 232

Уход с линии атаки на колено с последующим перекатом.

Противник из задней левосторонней стойки с переходом в левостороннюю переднюю стойку наносит удар правой рукой (рис. 229). Защищающийся делает шаг левой ногой назад и в сторону под углом 90° к линии атаки (см. схему ухода) и с резким поворотом бедра ставит правое колено на землю, правая рука атакует противника в корпус, левая защищает голову (рис. 230).

Рис. 233

Рис. 234

Далее следует перекат через правое плечо (рис. 231). Если противник успел сделать движение вперед и его ноги избежали зацепа, то защищающийся продолжает производить переворот дальше и наносит правой ногой удар в пах противника (рис. 232).

Если удар в пах по какой-либо причине оказался недостаточным для поражения противника, то правая нога продолжает двигаться по той же траектории (рис. 233).

Рис. 235

Рис. 236

Левая нога блокирует правую ногу противника снизу, а правая нога наносит удар по правой ноге противника в подколенный сгиб сверху вниз (рис. 234). Затем пяткой правой но ги наносится удар в область почки и производится отталкивание противника от себя (рис. 235). Далее, продолжая поворот, защищающийся поднимается вверх и встает в левостороннюю заднюю стойку.

При выполнении этого вида ухода с линии атаки следует обратить внимание на те же моменты, что и в уходе с линии атаки с последующим кувырком. Уход с линии атаки в позицию для удара в пах. Противник с выходом в правостороннюю переднюю стойку атакует правой рукой, защищающийся находится в задней левосторонней стойке (рис. 225).

Противник атакует быстро и мощно и не дает воз-можности защищающемуся уйти с линии атаки на колено. Если защищающийся окажется в промежуточном по-ложении, т.е. не успеет закончить начатый контрприем, то противник сметет его своей мощью.

Защищающийся делает шаг назад под углом 90° к линии атаки с небольшим наклоном корпуса вперед и влево (рис. 230). При этом правой ногой (ребром стопы) наносится удар в пах, колено используется как центр вращения.

Рис. 237

Все уходы с линии атаки выполняются по одной схеме, а контратака защищающегося зависит от положения противника.

При уходе с линии атаки в позицию для удара в пах следует учесть некоторые важные моменты:

а) защищающийся в момент атаки противника не должен упускать его из вида и все время следить за его действиями;

б) как и всегда большое значение имеет правильное положение рук. Плечо правой руки прижато к корпусу и закрывает бок и челюсть. Левая рука прикрывает грудь и челюсть с внутренней стороны;

в) при ударе правой ногой в пах не следует использовать поступательное движение бедра вперед на противника. В ударе используется вращательное движение ноги, центр вращения - колено. В противном случае быстрое продвижение противника погасит удар, т.к. голень и ударная часть стопы при встречном движении не успеют набрать скорость для качественного и мощного удара.

Техника смены уровней очень эффективно применяется при защите от ударов ногами и руками в голову и верхнюю часть корпуса.

1. Защита от удара рукой в голову при помощи понижения уровня.

Противник атакует очень быстро и сильно прямым ударом в голову. У защищающегося уже нет времени для ухода с линии атаки. Единственным вариантом защиты остается резкое понижение уровня. Вращательным движением корпуса защищающийся понижает центр тяжести тела и одновременно резко выставляет правую ногу в сторону противника (рис. 236), атакуя его голень. Сильная контратака складывается из двух встречных движений, на-пора противника и ноги защищающегося.

Удары в голень очень болезненны и всегда выводят противника из строя. 2. Защита от удара ногой сбоку при помощи понижения уровня и подхвата опорной ноги.

Противник проводит сильный и быстрый удар сбоку стопой в голову. Защищающийся не успевает отойти назад, а уход в сторону лишен смысла, т.к. удар сбоку захватывает большой сектор атаки и в этом случае все равно достигает цели.

Единственно возможным вариантом защиты является быстрый нырок под ударную ногу противника (рис. 237). Понижая центр тяжести тела, защищающийся выполняет левой рукой верхний блок, блокируя ударную ногу противника, левая нога скользит вперед под противника, правой рукой производится захват за опорную ногу атакующего. Не давая противнику опустить ударную ногу и удерживая ее над собой левой рукой, защищающийся правой рукой делает рывок к себе, а левой рукой отталкивает от себя занесенную ногу. Далее за-щищающийся может действовать по обстоятельствам, т.к. он контролирует положение.