Изучим особенности женщины и мужчины

Типы темперамента у женщин и мужчин различны в оттенках проявления психофизических качеств, наклонностей и реакции на стресс. Поэтому необходимо изучить эти особенности, хотя бы в общих чертах по табл. 5.

Таблица 5. Сравнительные психофизические качества женщины и мужчины

Когда путем самоанализа ваших наклонностей и поведения в разных жизненных ситуациях вы определите вид своего темперамента и в общих чертах постараетесь определить свой тип личности (слабая или сильная), что равноценно типу нервной системы, вам будет полезно познать себя с точки зрения характерных особенностей половой принадлежности хотя бы по составленной нами таблице.

Попробуйте воспользоваться перечисленными в таблице примерами, проверяя, верны ли они лично для вас.

Подскажем, что возможны и такие варианты (и они вполне естественны), когда мужчина обнаруживает какие-то характерные для себя черты в женской графе, а женщина заметит, что ей свойственны мужские особенности. На основе такого анализа составьте таблицу своих индивидуальных черт, пометьте те из них, которые подлежат усовершенствованию на основе принципа: "достигай гармонии и разносторонности развития, подчиняя свою индивидуальность психологической и социальной совместимости в семье, в трудовом коллективе, в быту". Такую попытку следует предпринять каждому, кто хочет успешно заниматься психофизической тренировкой в надежде достигнуть успеха в труде и гармонии в семье.

Изучение особенностей темперамента и своеобразия духовных качеств мужчины и женщины способствует объективной самооценке, а подчас и переоценке собственных возможностей и, что очень важно, повышает целеустремленность на пути к достижению физического совершенства, моральной чистоты и духовного богатства. Характерно, что развитие психофизических возможностей неотделимо от их применения на практике - полезной самоотдачи личности, реализуемой в сфере общения и творчества.

Процесс совершенствования личности сложен, ведь он осуществляется в условиях разнообразного воздействия на человека внешней среды. Отношения человека с другими людьми и природой отражаются в его сознании как субъективное мироощущение и определяют все течение его жизни. Благоприятный настрой человека плюс цветущее здоровье - незаменимые компоненты положительных эмоций, помогающие проявлению лучших свойств характера в общении с окружающими и, конечно, в семье.