НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   
ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


Учитесь наслождаться движением

Почему многие из нас, прекрасно представляя себе пользу и необходимость физкультуры и спорта, так и остаются пассивными созерцателями? Что мешает оторваться от телеэкрана и самому выйти на спортплощадку, поиграть в футбол, побегать в лесу? Как заинтересовать себя самого - не результатами, а физкультурным процессом? Читатели из этой брошюры узнают не только о том, как настроиться на тренировку, как приучить себя к систематическим занятиям, но и о том, как научиться наслаждаться движением, используя простые и эффективные способы психорегуляции. Брошюра адресована широкому кругу читателей.

Источник:
Никифоров Ю.Б. 'Учитесь наслождаться движением' - Москва: Советский спорт, 1989 - с.46

http://bet-rate.com/mobile-version-site-bk-1xstavka/









© Злыгостев А.С., Погорелова О.В., 2009-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://sport-history.ru/ 'История спорта и физическая культура'

Рейтинг@Mail.ru