Тактика борца-самбиста

Автор книги, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, делится опытом подготовки борцов-самбистов высокой квалификации. В книге освещены различные аспекты тактической подготовки спортсменов, проведен глубокий анализ схваток и приемов. В ней даются конкретные рекомендации по методике обучения борцов. Пособие предназначено для тренеров и спортсменов.

• О книге
• Введение
• Общие основы тактики
  • Разведка
  • Оценка ситуации
  • Выбор тактики (принятие решения)
  • Реализация тактики
  • Методика обучения тактике
• Тактика соревнований
  • Составление тактического плана
  • Разведка
  • Оценка ситуации
  • Определение тактики соревнований
  • Подготовка реализации тактики соревновании
• Тактика схватки
  • Реализация тактики схватки
  • Тактическая подготовка
• Тактика выполнения приемов и защит
  • Тактика выполнения бросков и защит от них
    • Броски выведением из равновесия
    • Защита от бросков выведением из равновесия
    • Броски захватом ног (ноги)
    • Защита от бросков захватом ног
  • Тактика выполнения подножек
    • Бросок задней подножкой
    • Защита от броска задней подножкой
    • Бросок передней подножкой
    • Защита от броска передней подножкой
    • Бросок подсечкой
    • Защита от броска подсечкой
    • Бросок подхватом
    • Защита от броска подхватом
    • Бросок зацепом
    • Защита от броска зацепом
    • Бросок через голову
    • Защита от броска через голову
    • Бросок через спину (бедро)
    • Защита от броска через спину (бедро)
    • Бросок через грудь
    • Защита от броска через грудь
  • Тактика выполнения приемов борьбы лежа
    • Удержания
    • Защита от удержаний
    • Болевые приемы
    • Защита от болевых приемов

Источник:
Чумаков Е.М. 'Тактика борца-самбиста' - Москва: Физкультура и спорт, 1976 - с.224 с ил.